[{"data":1,"prerenderedAt":176},["ShallowReactive",2],{"/blog/pourquoi-les-regimes-echouent":3,"/blog/pourquoi-les-regimes-echouent-surround":174},{"id":4,"title":5,"authors":6,"badge":12,"body":14,"date":163,"description":164,"extension":165,"image":166,"meta":168,"navigation":169,"path":170,"seo":171,"stem":172,"__hash__":173},"posts/1.blog/pourquoi-les-regimes-echouent.md","Pourquoi les régimes échouent (et comment Kipoui fait autrement)",[7],{"name":8,"to":9,"avatar":10},"Camille Siloret","https://www.instagram.com/k.mille_siloret/",{"src":11},"https://i.pravatar.cc/128?img=32",{"label":13},"Coaching",{"type":15,"value":16,"toc":156},"minimark",[17,22,26,50,54,77,81,88,91,121,139,143,146],[18,19,21],"h2",{"id":20},"pourquoi-les-régimes-échouent","Pourquoi les régimes échouent ?",[23,24,25],"p",{},"Chaque année, des millions de personnes se lancent dans un nouveau régime. Pourtant, une grande majorité abandonne en cours de route, ou reprend les kilos perdus peu après. Le problème ? La plupart des régimes sont conçus pour être suivis sur le court terme, sans prendre en compte la réalité quotidienne, émotionnelle et personnelle de chacun.",[27,28,29,42],"pictures",{},[30,31,32],"div",{},[23,33,34],{},[35,36],"img",{"alt":37,"className":38,"height":40,"src":41,"width":40},"",[39],"rounded-lg",400,"https://images.unsplash.com/photo-1546069901-ba9599a7e63c",[30,43,44],{},[23,45,46],{},[35,47],{"alt":37,"className":48,"height":40,"src":49,"width":40},[39],"https://images.unsplash.com/photo-1422544834386-d121ef7c6ea8",[18,51,53],{"id":52},"les-3-grands-obstacles-des-régimes-classiques","Les 3 grands obstacles des régimes classiques",[55,56,57,65,71],"ul",{},[58,59,60,64],"li",{},[61,62,63],"strong",{},"Trop rigides"," : pas de flexibilité pour les imprévus, les sorties ou les envies. Une entorse = échec ?",[58,66,67,70],{},[61,68,69],{},"Pas d’écoute émotionnelle"," : la nourriture est aussi un refuge, un réconfort. Les régimes n’en parlent jamais.",[58,72,73,76],{},[61,74,75],{},"Trop génériques"," : copier-coller de plans alimentaires identiques pour tous, sans prendre en compte les parcours de vie.",[18,78,80],{"id":79},"lapproche-kipoui-bienveillance-personnalisation-motivation","L’approche Kipoui : bienveillance, personnalisation, motivation",[23,82,83,84,87],{},"Kipoui, c’est une application qui vous propose un ",[61,85,86],{},"coach nutrition et motivation personnalisé",", accessible 24h/24. Grâce à un assistant intelligent et bienveillant, vous avancez à votre rythme, avec écoute et adaptabilité.",[23,89,90],{},"Voici ce que Kipoui change :",[55,92,93,100,107,114],{},[58,94,95,96,99],{},"🧠 ",[61,97,98],{},"Analyse de votre profil complet"," : poids, objectifs, rythme, contraintes alimentaires, passé (TCA, grossesse, traitements...)",[58,101,102,103,106],{},"🥗 ",[61,104,105],{},"Idées de repas adaptées"," à votre quotidien",[58,108,109,110,113],{},"💬 ",[61,111,112],{},"Messages motivationnels"," personnalisés",[58,115,116,117,120],{},"📈 ",[61,118,119],{},"Suivi progressif"," avec ajustements selon vos réponses",[27,122,123,131],{},[30,124,125],{},[23,126,127],{},[35,128],{"alt":37,"className":129,"height":40,"src":130,"width":40},[39],"https://images.unsplash.com/photo-1600813390845-f35b9d49931a",[30,132,133],{},[23,134,135],{},[35,136],{"alt":37,"className":137,"height":40,"src":138,"width":40},[39],"https://images.unsplash.com/photo-1479936343636-73cdc5aae0c3",[18,140,142],{"id":141},"conclusion","Conclusion",[23,144,145],{},"Les régimes classiques imposent. Kipoui accompagne. C’est la différence entre un échec à répétition et un changement durable. Prêt(e) à tester une nouvelle façon de prendre soin de vous ?",[23,147,148,149],{},"👉 ",[150,151,155],"a",{"href":152,"rel":153},"https://kipoui.app/inscription",[154],"nofollow","Commencez votre accompagnement gratuitement",{"title":37,"searchDepth":157,"depth":157,"links":158},2,[159,160,161,162],{"id":20,"depth":157,"text":21},{"id":52,"depth":157,"text":53},{"id":79,"depth":157,"text":80},{"id":141,"depth":157,"text":142},"2025-05-11","Comprendre pourquoi les régimes classiques ne fonctionnent pas et découvrir une approche bienveillante, motivante et personnalisée avec Kipoui.","md",{"src":167},"https://images.unsplash.com/photo-1464226184884-fa280b87c399",{},true,"/blog/pourquoi-les-regimes-echouent",{"title":5,"description":164},"1.blog/pourquoi-les-regimes-echouent","aIstKS5tRg_P336dSZzZCmHGdOXftNmDgUXuTC7Y9GQ",[175,175],null,1792523985526]